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夏のおやつ スポーツ時のお弁当におすすめ 「きゅうりのピクルス」

きゅうりのピクルス♪

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夏野菜のきゅうりです

最近安く買えるので、よく買います♪

 

 

今日はカンタンピクルス作り

 

うちの子達は土日祝は一日中バレーボールの練習頑張ってます!

 

 

いつもお弁当やおにぎりなど色々持たせます

最近はお素麺のリクエストもあるので持たせたりも

 

 

だいぶ暑くなってきたので

水分補給だけでなく塩分補給も大事

 

 

そんな時のお弁当にプラスのピクルス!

小さなタッパーに入れて持たせます

 

子供も大好き💕

さっぱり美味しいです

 

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ミツカンの便利な「カンタン酢」
砂糖も入ってて、これだけで酢の物が出来る楽チン調味料

 

でも、もう少し酸味が欲しいので、酢もたします♪

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すーぐ完成♪

 

暑い日のおやつや、夕飯前にちょたと食べると、ダイエット効果も♪

 

 

おすすめです♪♪♪

 

 

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